Information till dig som vill delta på läger
Välkommen till våra träningsläger
för ungdomar 15-20 år
Träningen på lägret hjälper dig att hitta sätt att utveckla dina färdigheter. Du tränar på olika metoder och övningar som stärker dina personliga egenskaper. Som ett resultat vet du mer om HUR du fungerar, Hur du kan bli mer motiverad, och hitta din drivkraft. Hur du kan plugga bättre, må bättre och fungera bättre tillsammans med andra.
2025 v9 - sportlov / v25 och v32 - sommarlov / v44 - höstlov
Kompus träningsläger 2025
PLATS : KÄRSÖN STOCKHOLM
DATUM: v9, v24, v32, och v44
DELTAGARE: 10 killar och 10 tjejer.
KOSTNAD: Tack vare våra sponsorer är lägret
kostnadsfritt för deltagare.
LOGI: Deltagarna sover i sovsalar. Killar och
tjejer i separata hus. Medtag egna lakan.
KOST: Frukost, lunch, fika, middag och
kvällsfika.
SCHEMA: Varje dag följer ett strukturerat
schema med olika pass. Vi startar dagen
07.30 med en lätt aktivitet innan frukost.
Därefter följer olika pass med upplevelse-
baserade övningar inom områdena:
Mental - Lärande - Social förmåga
INTRESSEAMÄLAN: Sänd in din anmälan till
info@foreningenkompus.se
Därefter bjuder vi in till digitala informationsmöten
för både deltagare och föräldrar.
Innehåll
Du som deltagare får genom övningar och föreläsningar mer kunskap och insikter om dig själv och om områdena Mental förmåga, Lärande förmåga och Social förmåga för att:
• MÅ BÄTTRE: Självkänsla - Motivation - Fokus/Stress
• PRESTERA BÄTTRE: Inlärning - Studieteknik - Planering
• FUNGERA BÄTTRE: Samarbeta - Kommunikation
Resultat: Du har fler alternativ och kan göra bättre val för dig själv. Du kan mer och förstår mer om hur du och andra fungerar.
Dagarna innehåller aktiva, varierade träningspass både utomhus och inomhus. Du har även egen tid. Det finns många olika fritidsaktiviteter som bollspel, kanot, bad, spel och fysisk träning. Vi gör gemensamma kvällsaktiviteter som spel, bastu, bad och grillning.
Resultat att uppnå
Du vet hur du kan plugga och förbereda dig inför prov
Du är bättre på att motivera dig och göra det du vill
Du klarar lättare av olika stressituationer
Du har lättare att få nya kompisar och samarbeta i grupp
Du kan sova bättre
Du kan planera allt bättre
Uttalanden från ungdomar
Lägret har bidragit till att jag vill:
“Bli bättre och jobba hårt för skola, min dröm och allt jag behöver i mitt liv.”
“Se mer positivt på saker”
“Förbättra mitt liv, vara stolt över mig”
“Ta mig utanför min comfortzon”
“Ha högre betyg och vill vara i skolan, kämpa!”
“Bli bättre, få vänner, kämpa för det jag vill och inte vad andra säger”
“Klara allt nu när jag vet att jag kan det…”
