Träningspass för ungdomar
Det är viktigt att träna våra inre förmågor.
Här händer det! Kom hit och träna under ett par timmar tillsammans med andra ungdomar. Träningen sker dels i vår lokal dels digitalt. Träningen sker genom reflektioner, övningar och modeller som ger dig ny kunskap, insikter och fler alternativ. Här testar du på ett lustfyllt sätt dina förmågor och utmanar dig själv att bli starkare, mer målmedveten och fokuserad så att du klarar av det du vill klara av.
Det hjälper oss bland annat att hålla igång minnet, motivera oss, öka vår förmåga till förståelse för andra och hantera stress.
Vår träning innehåller övningar, reflektioner, modeller och metoder som har till syfte att utveckla dina förmågor.
Anmäl intresse längst ner på sidan!
De olika träningspassen
Mental förmåga
1. Stärk din Självkänsla
2. Fokusera lättare
3. Öka din Motivation
4. Kontrollera dina tillstånd.
Lärande förmåga
1. Plugga Smartare!
2. Kom ihåg Lättare!
3. Ta in text lättare!
4. Reflektera på olika sätt!
5. Tänka mer kreativt!
6. Planera ditt skolarbete!
Social förmåga
1. Stå upp för dig själv
2. Roligare tillsammans med andra
3. Bli bra på att samarbeta
4. Prata inför andra
5. Lättare att uttrycka dig.